Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 27.38g | Prot: 62.72g | Carbs: 165.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Чай, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Чай, Green Ribbon Горошек Консервированный, 365 Дней Кукуруза, Куриные Оладьи, Гречка. Dinner: Магнит Яблоко, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Омлет с Творогом. Snacks/Other: Курага, Dr. Korner Хлебец Черничный, Кубанский Молочник Кефир 1%, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
mikhaolovaa's Weight History
|