rikupajari's Journal, 21 May 20

Tullut käytyä nyt todella ahkerasti salilla (viime viikolla kolme kertaa ja tällä viikolla ma-ti-ke ja ehkä tänäänkin) että voi olla tämän ylimääräisen nousun johtuvan siitäkin. Syön kuitenkin myös kreatiinia päivittäin ja siitä kerrotaan että paino voi nousta jopa kiloja kun nestettä kertyy lihaksiin. Ruuissa olen pysynyt hyvin ruodussa (1800-2000kcal päivässä ellei viikonlopun viski-iltoja lasketa) joten en tässä painoa liikaa stressaa. Kuitenkin näyttää että läski on muuttumassa lihakseksi 😅

115.9 kg Lost so far: 9.1 kg.    Still to go: 15.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.