Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 105.06g | Carbs: 112.13g.
Breakfast: Коломенское Вафли Каприччио, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Мясновъ Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Big Pack Молоко Сухое Цельное, Куриное Филе, Магнит Картофель, Шампиньоны. Dinner: Макароны Отварные, Мясновъ Фарш по-Царски. Snacks/Other: Банан, Мясновъ Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina Kopus's Weight History
|