Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 97.02g | Carbs: 172.26g.
Breakfast: Фарсис Какао Напиток, Банан, ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо, Мясновъ Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Фарсис Какао Напиток, Трапеза Желатин Пищевой, Мясновъ Молоко 3,2%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Мясновъ Молоко 3,2%, Фарсис Какао Напиток, Банан, Активия Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Медовый Край Мёд, Яблоко Зеленое. Dinner: Шампиньоны, Помидоры Черри, Мясновъ Молоко 3,2%, Яйцо, Мясновъ Фарш по-Царски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina Kopus's Weight History
|