Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 79.76g | Carbs: 156.69g.
Breakfast: Абрикосы, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Кленовый Сироп, Оладьи на Кефире. Lunch: Бефстроганов, Зеленый Листовой Салат, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Арбуз, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
112 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|