Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 91.02g | Prot: 75.91g | Carbs: 206.05g.
Breakfast: Чай, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Манник, Prime Star Шоколадный Кекс, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной, Бекон (Жареный). Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Шашлык из Баранины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Торт Санчо-Панса с Ананасом. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Grow Food Кабачки Гриль, Шоколадный Кекс. more...
|
|
1558 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 11 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|