Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 64.33g | Carbs: 316.01g.
Breakfast: Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Зерница Пряники Мятные. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Окрошка Овощная, Каша Дружба на Молоке. Dinner: Всеслав Пряники Каштан, Окрошка Овощная, Чудо Коктейль Молочный со Вкусом Клубники, Сахарный Песок. Snacks/Other: Простоквашино Творог Зернёный с Малиной, Молочная Благодать Десерт Сливочный с Ароматом Апельсина, Сахарный Песок, Молочная Благодать Молоко 3,2%. more...
|
|
2134 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 27 minutes, Grocery Shopping - 13 minutes, Sexual Activity - 9 minutes, Washing Dishes - 6 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes, Resting - 11 hours and 35 minutes, Standing - 28 minutes, Showering - 58 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 4 minutes, Singing - 39 minutes, Cleaning - 6 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenabarb's Weight History
|