Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2697 kcal
|
Fat: 98.06g | Prot: 77.02g | Carbs: 234.84g.
Breakfast: Кофе, Баженовский Хлеб Кекс Шоколадный. Lunch: Клубника, Riunite Ламбруско. Dinner: Лента Торт Санчо-Панса с Ананасом, Лента Лимончелло, Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Черкизовский Сальчичон, Сыр Российский, Сырные Шарики, Клубника, Север Торт Полет, Шампанское. more...
|
|
1563 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 15 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|