Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 41.44g | Carbs: 162.10g.
Breakfast: Чудо Коктейль Молочный со Вкусом Клубники, Оладьи, Кунгурский Ряженка Печеная Груша с Ванилью, Молочная Благодать Йогурт Злаки . Lunch: Молочная Благодать Сметана 20%, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Dr. Naturi Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Окрошка Овощная, Картошка Вареная. more...
|
|
2099 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 19 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 39 minutes, Cooking - 50 minutes, Showering - 12 minutes, Standing - 48 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenabarb's Weight History
|