Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
84 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 69.77g | Carbs: 134.05g.
Breakfast: Гречка Отварная, Говядина Отварная, Мёд, Вода. Lunch: Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром. Dinner: Суп из Говядины. Snacks/Other: Торт Наполеон, Перекресток Пирог Осетинский с Сыром, Чай Несладкий, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|