Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 94.37g | Carbs: 111.96g.
Breakfast: Кофе, Замороженная Вишня, President Творог Мягкий 2%, Яйцо (Целое), Пятерочка Банан. Lunch: Шампиньоны Гриль, Приготовленная Тыква, Увелка Пшено Варёное. Dinner: Аджика, Лук, Вино Красное Сухое, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вологодское Мороженое Пломбир Шоколадный. more...
|
|
2559 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Cross Training - 15 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|