Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 83.99g | Carbs: 169.28g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Хумус, Хлеб Зерновой, Голубика, Орехи Кешью, Апельсин, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Груша, Плов с Говядиной, Квашеная Капуста. Dinner: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Запеченный Картофель, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|