Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 104.17g | Prot: 75.50g | Carbs: 212.30g.
Breakfast: Смак Хлеб с Семечками Подовый, Папа Может Сосиски Сочные, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Sprint Шоколадный Батончик, Сахарный Песок. Lunch: Сахарный Песок, Чудо Коктейль Молочный со Вкусом Клубники, Кировоградская Колбаса Вареная Праздничная, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Сахарный Песок, Swiss Energy. Dinner: Папа Может Сосиски Сочные, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Суп Куриный с Картофелем, Папа Может Сосиски Сочные. Snacks/Other: Гречневая Каша с Молоком, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея", Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, ООО Старый Хлебозавод Батон с Изюмом в Упаковке, Молочная Благодать Молоко 3,2%. more...
|
|
2261 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 34 minutes, Showering - 34 minutes, Housework - 41 minutes, Cooking - 39 minutes, Washing Dishes - 26 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 32 minutes, Standing - 45 minutes, Cleaning - 23 minutes, Singing - 15 minutes, Desk Work - 1 hour and 11 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenabarb's Weight History
|