Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 104.91g | Carbs: 105.98g.
Breakfast: Мёд, Кокосовое Масло, Замороженная Клубника, Пятерочка Киви, Геркулес Монастырский, Бекон (Жареный), Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Midori Морская Капуста с Кимчи, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Меридиан Мидии в Рассоле, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Midori Морская Капуста с Кимчи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hortex Клубника Замороженная, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Квашеная Капуста, Свекла Вареная. more...
|
|
1857 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|