Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 89.77g | Carbs: 85.29g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Морковь, Олейна Масло Растительное, Свинина, Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук. Snacks/Other: Академия Вкуса Торт Кураж, Кофе, Яичный Белок, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Резной Палисад Сметана 15%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Тыква. more...
|
|
1643 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 42 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|