Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
71 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 36.72g | Carbs: 172.77g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Виктория Печенье Творожное. Lunch: Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Будьте Здоровы Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Домашняя Курочка Грудка без Кожи. Dinner: Сибирский Гурман Блины с Творогом. Snacks/Other: Swiss Energy, Бутерброд со Шпротами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок. more...
|
|
2002 kcal
|
Exercise:
Massage - 7 minutes, Washing Dishes - 2 minutes, Showering - 26 minutes, Hanging Laundry - 9 minutes, Cleaning - 32 minutes, Sleeping - 12 hours and 36 minutes, Resting - 7 hours, Standing - 34 minutes, Desk Work - 1 hour and 10 minutes, Watching TV/Computer - 42 minutes, Sitting - 42 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenabarb's Weight History
|