Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 85.52g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Royal Forest Сироп Топинамбура , Малина, Голубика, Банан, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Bionova Гранола Ягодная. Lunch: Sigdal Хлебцы с Травами и Морской Солью, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Банан. Dinner: Sigdal Хлебцы с Травами и Морской Солью, Красный Лук, Лайм Лайм, Зеленые Оливки, Авокадо Авокадо, Треска Отварная. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Roshen Черный Шоколад, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Вкусная Помощь Печенье с Предсказанием, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|