Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 71.09g | Carbs: 182.04g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо, Геркулес Монастырский, Кофе. Lunch: Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Фрикадельки из Индейки, Итальянская Лепешка Фокачча. Dinner: Фрикадельки из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Orion Choco Pie Chocochip & Orange , Вастэко Вафли из Полбы Орех, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Резной Палисад Сметана 15%. more...
|
|
1559 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|