Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 108.15g | Prot: 73.55g | Carbs: 213.83g.
Breakfast: Кофе, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Итальянская Лепешка Фокачча, Пахлава, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Пахлава, Итальянская Лепешка Фокачча, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Kuhne Бальзамический Уксус, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Органик Соя Продукт Тофу Натуральный, Красный Лук, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Other: Кофе, Пахлава. more...
|
|
1549 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|