Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 90.53g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Мёд, Вода. Lunch: Белый Хлеб, Суп из Говядины. Dinner: Грудка Индейки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Редис, Чеснок, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Лук, Сыр Голландский, Чай Несладкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|