Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 32.17g | Carbs: 150.15g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея", Молочная Благодать Молоко 3,2%, Кировоградская Колбаса Вареная Праздничная, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Сахарный Песок. Lunch: Лента Нектар Яблочный Осветлённый, Кировоградская Колбаса Вареная Праздничная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Жареная Картошка, Кировоградская Колбаса Вареная Праздничная, Сыр Голландский, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Овощной суп с макаронными изделиями из твёрдых сор. Snacks/Other: Капуста Тушеная. more...
|
|
1238 kcal
|
Exercise:
Resting - 10 hours and 55 minutes, Sitting - 18 minutes, Standing - 39 minutes, Studying - 1 hour and 55 minutes, Google Fit - 10 hours and 13 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenabarb's Weight History
|