Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 61.45g | Carbs: 92.29g.
Breakfast: Яблоко Антоновка, Гречка Отварная, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Вино Сухое, Кофе, Orion Чокопай, Чайный Час Маффины с Кокосовой Стружкой. more...
|
|
1562 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|