Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 106.30g | Carbs: 147.20g.
Breakfast: 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков 1 шт, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо. Dinner: Куриное Филе, Помидоры Черри, Брокколи, Клубника, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Pure Protein Протеиновые Блинчики, Круглый Год Миндаль Сушеный, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, Nutiva Семена Чиа, Избенка Козий Творог, Клубника, Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|