Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 75.94g | Carbs: 154.10g.
Breakfast: Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Меридиан Мидии в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Фрикадельки из Индейки, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Dinner: Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Глобус Кулич Пасхальный Творожный. more...
|
|
1664 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|