Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 45.50g | Carbs: 187.80g.
Breakfast: Творог 5%, Овсяноблин, Торт, Зеленое Яблоко. Lunch: Милка Белый Шоколад , Апельсин, Егорьевская Фабрика Патэ из Гречки, Хлеб Зерновой, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Соленые Крекеры, ВкусВилл Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|