|
Pääsiäisen läskeilyt näkyivät heti tuloksissa. Oli sentään vähemmän mitä pelkäsin 😅
|
118.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 163.20g | Carbs: 191.47g.
Breakfast: Kotimaista Kaurahiutale, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Laitilan Eggo Valkuainen. Lunch: Kotimaista Vihannessekoitus, Pirkka Jauhelihaa ja Spagettia. Dinner: Risella Basmatiriisi, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Kotimaista Vihannessekoitus. Snacks/Other: Valio Profeel Proteiinirahka Minttusuklaa, Whey'mo Protein Shake Chocolate. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rikupajari's Weight History
|