Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 88.57g | Carbs: 124.44g.
Breakfast: Салат Крабовый, Гречка Отварная, Грудка Индейки, Мёд, Вода. Lunch: Борщ с Говядиной, Грудка Индейки. Dinner: Салат Крабовый. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Грудка Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|