Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 66.10g | Carbs: 128.88g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кокосовое Масло, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Монастырский. Lunch: Фрикадельки из Индейки, Елисей Нут Тушеный с Овощами, Картофельное Пюре. Dinner: Фрикадельки из Индейки, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Ваниль, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе. more...
|
|
1582 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|