Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
99.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 92.74g | Carbs: 67.19g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Лосось. Dinner: Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Сливки 10%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Shalunia's Weight History
|