Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2462 kcal
|
Fat: 86.57g | Prot: 72.97g | Carbs: 338.37g.
Breakfast: Молочная Благодать Сметана 20%, Блинчики из банана и яиц, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Лента Кулич Иерусалимский, Лента Кулич Иерусалимский, Чай с Молоком и Сахаром. Dinner: Лосось, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: УМКК Колбаса, Piccolo Творожное Печенье с Цукатами, Лента Рулет Бисквитный , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1600 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 31 minutes, Showering - 34 minutes, Cross Training - 11 minutes, Pilates - 8 minutes, Squats (Legs) - 1 minute, Google Fit - 8 hours and 18 minutes, Sitting - 2 hours and 40 minutes, Standing - 10 minutes, Resting - 10 hours and 33 minutes, Cleaning - 54 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenabarb's Weight History
|