Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 86.21g | Prot: 84.16g | Carbs: 139.03g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо Куриное, Кофе, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Lunch: ВкусВилл Митболы из Индейки с Рисом, Картофельное Пюре. Dinner: Петрушка, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), ВкусВилл Митболы из Индейки с Рисом. Snacks/Other: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Сыр Голландский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Fish House Печень Трески Натуральная. more...
|
|
1810 kcal
|
Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 26 minutes, Cleaning - 30 minutes, Resting - 16 hours and 34 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|