Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 108.39g | Prot: 65.19g | Carbs: 199.15g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков 1 шт, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков 1 шт, Суп Овощной. Dinner: Тёма Биолакт Кисломолочный , Black Market Лосось с Красным Рисом. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кокос, Coffee Like Лавандовый Раф (400мл), Клубника. more...
|
|
150 kcal
|
Exercise:
Тренировка Nike Training - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|