Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 84.26g | Prot: 56.91g | Carbs: 136.68g.
Breakfast: Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Danone Фруктовый Наполнитель Вишня-Миндаль, Лента Торт Печеночный. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Оладьи Печеночные с Грибами, J7 Сок Фитнес. Dinner: Смак Слойка "Забава" с Корицей. Snacks/Other: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
|
1441 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 3 minutes, Standing - 40 minutes, Resting - 7 hours and 22 minutes, Sitting - 1 hour and 1 minute, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Google Fit - 13 hours and 1 minute, Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Showering - 15 minutes, Hanging Laundry - 19 minutes, Pilates - 4 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenabarb's Weight History
|