Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 86.90g | Carbs: 86.79g.
Breakfast: Осетинские Пироги Картофджин, Осетинские Пироги Пирог с Капустой, Вода, Мёд. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Индейки. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Сырники Домашние, Чай Несладкий, Осетинские Пироги Картофджин, Грудка Индейки, Осетинские Пироги Пирог с Капустой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|