Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 87.47g | Carbs: 52.25g.
Breakfast: Осетинские Пироги Картофджин, Курица Вареная, Вода, Мёд. Lunch: Осетинские Пироги Пирог с Капустой, Грудка Индейки. Dinner: Осетинские Пироги Картофджин, Грудка Индейки. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Осетинские Пироги Пирог с Капустой, Чай Несладкий. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|