Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 63.93g | Carbs: 69.01g.
Breakfast: Итальянская Лепешка Фокачча, Сыр Голландский, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Глобус Пирожок с Картошкой и Грибами, Кофе. more...
|
|
1724 kcal
|
Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 1 hour, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 7 hours and 22 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|