Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
89 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 67.97g | Carbs: 121.34g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Йогурт Греческий, Николаевский Хлеб , Жареное Яйцо, Красный Сладкий Перец. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Петрушка, Простоквашино Творог 2%, Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|