Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 92.20g | Carbs: 95.95g.
Breakfast: Помидоры, Шпинат, Яйцо, Фазер Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. Lunch: Кета, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Макси Фасоль Стручковая Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Кофе. more...
|
|
1614 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 9 hours and 6 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|