Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 59.42g | Carbs: 101.87g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Яйцо Всмятку, Рис Вареный. Lunch: Бабушкино Лукошко Пюре Говядина, Гречка Отварная. Dinner: Баклажаны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Ne Moloko Безмолочная Овсяная Кашка с Грушей, Кофе. more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 11 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 19 hours and 36 minutes, Sleeping - 3 hours and 43 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|