Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 53.25g | Carbs: 188.41g.
Breakfast: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Азбука Вкуса Треска на Пару. Dinner: ПП Шаурма. Snacks/Other: Имбирный Чай, Морковный Торт, Авокадо Авокадо, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Кофе. more...
|
|
1679 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 16 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|