Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
61 kg
Lost so far: 44 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 97.88g | Carbs: 165.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Biotela Омега 3, Му-У Ряженка 2,5%, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Сердечки с Морковкой и Луком, Гречка с Маслом. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Оладьи из Куриной Печени. Snacks/Other: Красное Яблоко, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Пятерочка Банан, Endorphin Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakli75's Weight History
|