Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 71.76g | Carbs: 109.32g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Яйцо, Помидоры, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Своя Компания Фокачча Аль Песто , Итальянская Лепешка Фокачча, У Палыча Куриное Филе под Грибным Соусом. Dinner: Вино Красное Сухое, Баклажаны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
|
1959 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 40 minutes, Conditioning exercise (health club) - 10 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|