Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
95.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 24.63g | Prot: 63.16g | Carbs: 89.79g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Банан, Яйцо (Целое), Избенка Кефир 3,2%. Lunch: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Яблоко, Магнит Грейпфрут , Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
Shalunia's Weight History
|