Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 82.46g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: Starbucks Сырники, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Помидоры, Брынза, Бековский Крыжовниковый Мармелад, Морковь по-Корейски, Брынза, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Самбери Котлета Рыбная на Пару. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Starbucks Сырники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|