Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 79.57g | Prot: 120.06g | Carbs: 199.97g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами, Панкейки на рикотте, Кофе с молоком 2,5%. Lunch: Белый Хлеб, Микоян Говядина Посольская, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Жареный Картофель, Пятерочка Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ostrovit Протеин WPC80.Eu, Панкейки на рикотте, Вкуснотеево Ряженка 4%, Ламбер Сыр Тильзитер, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatPalna's Weight History
|