Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
56 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 52.32g | Carbs: 129.01g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Милка Шоколад с Орео, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Куриные Голени с Кожей, Сахар, Овсяное Печенье. Dinner: Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. more...
|
|
2336 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 40 minutes, Фехтование на шпагах - 2 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|