Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 77.83g | Carbs: 174.43g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Гречка Отварная. Lunch: Невские Берега Торт "Улети на Небо", Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Dinner: Невские Берега Торт "Улети на Небо", Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе. more...
|
|
1742 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 14 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 19 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|