Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 91.86g | Carbs: 148.36g.
Breakfast: Barilla Макароны, Мёд, Вода. Lunch: Рис Отварной, Грудка Индейки. Dinner: Мокшанский Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Котлета Куриная, Свежов Запеканка из Цветной Капусты с Брокколи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|