Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
96.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 25.67g | Prot: 99.28g | Carbs: 119.91g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Пятерочка Банан, Избенка Кефир 3,2%. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 15%, Сладкий Красный Перец. Dinner: Помидоры Черри, Брынза, Шампиньоны, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Shalunia's Weight History
|