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Ela baixou... kkkk Eliminei em 10 dias 1,4kg Estou seguindo a Dieta da contagem de calorias + o JI de 16/8, vou continuar com esse processo até o dia 20/03/2020, após esse tempo, começarei o JI 12/12 + Low Carb.
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116.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 46.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1057 kcal
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Fat: 35.63g | Prot: 56.71g | Carbs: 121.33g.
Lunch: Ovo Mexido, Costeleta de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Preto. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal, Vinagre, Tomates, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: multi, cafe verde, agua. more...
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3637 kcal
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Exercise:
Zumba - 6 minutes, Sitting - 7 hours and 3 minutes, Resting - 6 hours, Housework - 30 minutes, Cooking - 39 minutes, Washing Dishes - 40 minutes, Massage - 2 minutes, Showering - 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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drikaabraga's Weight History
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